Yoga

Yoga…. ein Weg!

Es beginnt mit einer äußeren Form und wandelt sich zu einer inneren Haltung. Im Prozess des Lebens ist Yoga für mich eine wertvolle Begleitung und Unterstützung geworden. Die Weite, welche wir auf der Körperebene in einer Asana (=Körperstellung) erfahren, öffnet auch unseren Geist, unsere Wahrnehmung und unser Bewusstsein. So ermöglichen wir uns mehr Flexibilität auf körperlicher und geistiger Ebene. Wir stärken und stabilisieren unser Körpersysthem und schenken uns die Möglichkeit seelisch und emotional die eigene Mitte zu finden. Ist doch der Körper als Tempel der Seele auch ein Spiegel unserer inneren Haltungen und Einstellungen. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg ein Stück zu begleiten.

„Was in der Mitte des Raumes meines Herzens ist und in jeder meiner Zellen, dasselbe ist auch in der Sonne, im Mond und in der Erde, und im Herzen eines jeden Menschen…und im Herzen allen Seins…“
Chandogya Upanishad
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